Allgemein · Inspiration

Entschleunigen und Achtsamkeit – das kleine Übungsheft

Empfohlen von einer befreundeten Psychologin, habe ich mir diese beiden Übungshefter zugelegt. Zu finden sind viele (ent)spannende Übungen und Aufgaben auf etwa 60 Seiten. Es gibt diese Hefte zu unterschiedlichsten Themen, wie z.B.: Meditation für jeden Tag Das Geheimnis glücklicher Paare Positives Anziehen Grenzen setzen – Nein sagen Mut zur Veränderung Loslassen Allein die Bezeichnung… Weiterlesen Entschleunigen und Achtsamkeit – das kleine Übungsheft

Allgemein

Eine Tasche für meine Yogamatte selber nähen

Meine Nähmaschine habe ich seit etwa einem Jahr – ich hatte sie mir für meine Hochzeitsprojekte (Wimpelketten, Tischläufer,…) zugelegt. Ich freue mich wie ein Kleinkind über jedes Werk, das ich gemeinsam mit ihr zusammenbringe. Zufällig bin ich auf einen Brigitte-Artikel gestoßen und hatte schon bald alle Utensilien zu Hause, um mit dem Projekt „Yogatasche“ zu… Weiterlesen Eine Tasche für meine Yogamatte selber nähen