Allgemein · Gesundheit · Inspiration

Die Natur begreifen, entdecken und erforschen

Vergangenes Wochenende habe ich eine Fortbildung „Natur- und Waldpädagogik“ begonnen. Für jede/n naturaffine Pädagogin/jeden Pädagogin ein echter Geheimtipp. Waldpädagogin zu sein bedeutet nicht nur, sich mit Blättern, Bäumen, Pflanzen, Tieren, Vogelstimmen, etc. auszukennen. Es ist weit mehr als das, das habe ich nach dem ersten Wochenende in dieser Fortbildung gelernt. Um das Wesen der Natur… Weiterlesen Die Natur begreifen, entdecken und erforschen

Allgemein · Ernährung · Gesundheit

Aus Kochabo wird Marley Spoon

Ich habe schon längere Zeit keine Kochbox mehr bestellt und neben Kochabo auch andere Lieferdienste wie z.B. hello fresh ausprobiert. Mittlerweile ist aus Kochabo Marley Spoon geworden. Ich hatte wieder einmal einen Gutschein in den Händen und konnte somit um etwa 23 € drei Gerichte für zwei Personen einkaufen. Der volle Preis ist mir nach… Weiterlesen Aus Kochabo wird Marley Spoon

Ernährung · Gesundheit

Basenfasten – 20 Tipps für deine Fastenzeit

2015 das erste Mal probiert – da hat es noch nicht so optimal geklappt – habe ich mich nun nochmals  getraut. Am 23.11. habe ich mit meinem Basenfasten-Programm gestartet und bis Tag 10, den 2.12., super durchgehalten. Ich bin wirklich stolz auf mich. Doch was ist Basenfasten eigentlich? Basenfasten ist für mich eine sehr angenehme… Weiterlesen Basenfasten – 20 Tipps für deine Fastenzeit

Gesundheit

Erkältung – Tipps aus der Hausapotheke

Ich bin bekennende Hausmittel-Fanatikerin. Nicht ohne Grund fragen mich Freunde und Familie um meinen Rat, wenn es um dieses Thema geht. Hier ein paar Tipps, wie ihr eure Erkältung – die mich zurzeit leider auch etwas plagt – schneller wieder loswerdet: Erkältungsfood Ingwer wirkt desinfizierend und entzündungshemmend. Schälen, in kleine Stückchen schneiden, mit heißem Wasser… Weiterlesen Erkältung – Tipps aus der Hausapotheke